Gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung

Sport und Ernährung haben eine grosse Auswirkung auf den weiblichen Hormonhaushalt. Ein gesunder Lebensstil kann die Fruchtbarkeit positiv beeinflussen.

Zusätzlich zur gesunden Ernährung kann auch mit moderater Bewegung die Fertilität gesteigert werden. Sport regt die Durchblutung an und sorgt für einen guten Sauerstofftransport durch den Körper. So sind alle Organe – auch die Gebärmutter – bestens versorgt und können einwandfrei arbeiten.

Wer ein persönlich abgestimmtes Training absolviert, unterstützt den Körper ideal, ohne ihn zu belasten: die optimale Voraussetzung, um den Kinderwunsch zu begünstigen.