Comment les spermatozoïdes se déplacent
Les spermatozoïdes mesurent environ 0,06 mm. Pour atteindre l’ovule, ils doivent parcourir une distance égale à 2 500 fois leur taille. Plusieurs facteurs permettent le déplacement.
Quelques mythes sur l’infertilité masculine
Vrai ou faux ? De nombreux mythes circulent autour de la fertilité. Pour la plupart d’entre eux, la science nous fournit depuis longtemps des réponses.
Quel rôle jouent les hormones ?
La fertilité commence dans la tête, et plus précisément dans l’hypothalamus. Cette partie du cerveau contrôle la production des hormones sexuelles. Si ce processus est perturbé, la fertilité peut être altérée.
L’horloge biologique tourne chez les hommes aussi
On a longtemps pensé que les hommes pouvaient procréer à tout âge. Deux études montrent cependant que la fertilité masculine change avec l’âge.
Ne pas se laisser envahir par le stress!
Un désir d’enfant non satisfait peut rapidement conduire au stress. Celui-ci nuit à la fertilité masculine. Mais on n’est pas obligé d’en arriver là.
Activité sportive régulière
Il est possible d’améliorer la production de sperme en pratiquant régulièrement du sport. L’activité corporelle prévient aussi le stress oxydatif.
Messieurs, restez calmes!
La production de spermatozoïdes dépend d’une température équilibrée et régulière. La chaleur s’accumule toutefois rapidement dans la vie quotidienne.
Adieu la cigarette!
Fumer réduit de façon manifeste la fertilité. Et ce n’est pas tout: différents composants de la cigarette peuvent occasionner des dommages génétiques sur les spermatozoïdes.
Alimentation équilibrée
Malgré une alimentation saine et équilibrée, une carence masquée en nutriments peut parfois survenir. Celle-ci se répercute souvent sur la fertilité masculine.
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